Fit chlebek gryczany z marmoladą


Zdrowy zamiennik chleba? Dzisiaj przygotowałam przepis na świetne ciasto, które sprawdzi się jako drugie śniadanie czy podwieczorek. Najlepiej smakuje z jabłkowo-cynamonową konfiturą, na którą przepis również znajdziecie w dzisiejszym poście. Na co dzień nie spożywam chleba, nie czuję takiej potrzeby, jednak raz na jakiś czas, w wolnej chwili, lubię przygotować jakiś smaczną, zdrową alternatywę, o słodkim posmaku!

Składniki na chlebek:
- 2 jabłka
- szklanka mąki gryczanej
- pół szklanki oleju kokosowego
- 4 łyżki miodu
- 2 jajka
- garść orzechów włoskich
- łyżeczka sody oczyszczonej
- łyżeczka cynamonu


Wykonanie:
1. Jabłka obierz, zetrzyj na tarce.
2. Wymieszaj suche składniki: mąkę, cynamon, sodę.
3 . Dodaj pozostałe skladniki i dokładnie wymieszaj.
4. Ciasto przelej do formy i piecz przez ok. 40 minut w 180 st.C.
Do posmarowania konfitura, syrop klonowy lub masło orzechowe (np. klik)


Składniki na konfiturę:
-1kg jabłek
-1 łyżka cynamonu
-woda
-cukier kokosowy (np. klik)

Wykonanie: 
1. Jabłka obierz, zetrzyj na tarce.
2. Przenieś na patelnie, dodaj cukier i przyprawy.
3. Duś ok. 20min pod przykryciem.
4. Przełóż do słoiczków i dokładnie zakręć.
 


Sandra K.

14 komentarzy:

  1. Nice post dear, really enjoyed reading it! Have a great day! xoxo

    Vildana from Living Like V
    INTERNATIONAL GIVEAWAY ON MY BLOG

    OdpowiedzUsuń
  2. Wygląda naprawdę pysznie :)
    Pozdrawiam!
    zmienicswiat.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Pięknie wygląda, jadłam kiedyś coś podobnego i chyba muszę spróbować to upiec.
    https://mylifeiswonderful9.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. yummie!
    how to style one t shirt in 5 different ways
    youtu.be/LrRiR-XRQeU

    OdpowiedzUsuń
  5. Thanks for sharing this recipe, I'm keeping it :)

    I am following your blog via GFC, would you follow back?
    Walking Freckle

    OdpowiedzUsuń
  6. Wygląda bardzo smakowicie! :)

    Zapraszam CAKEMONIKA :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Amazing post dear, I really like it!
    Your blog is amazing, we should follow each other on GFC and Instagram! Let me know in the comments on my blog. xoxo

    blog
    instagram

    OdpowiedzUsuń
  8. Amazing post dear 😆 I followed your blog, if you want to, you can do the same 😄
    https://sweet16blackpoetry.blogspot.rs/?m=1

    OdpowiedzUsuń
  9. Nice post! I love your blog!
    Following you! Follow back?

    http://colourfulmadness.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Wygląda mega pysznie ❤
    Pozdrawiam cieplutko
    My blog

    OdpowiedzUsuń
  11. Great post and really lovely blog.
    Would you like to follow each other? If you do, let me know in the comments on my blog.
    hugs
    https://darijadujovic.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Great post dear!
    I like your blog so much!
    Following you from now :) #1226
    I will be very happy if you follow me back :)

    My blog - http://www.valeriianest.com/

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! Thanks for all comments!
Follow me on blogger :)

Instagram: sandra_kblog
Snapchat: sandrakblog

Copyright © 2014 SANDRA KOPKO BLOG , Blogger